collecteur de nuages
Tes Super-Pouvoirs
Créativité et imagination débordantes
Vision innovante et solutions originales
Capacité de concentration intense
Richesse intérieure exceptionnelle
Tes kryptonites
Déconnexion avec la réalité souvent
Difficultés relationnelles et sociales
Procrastiner sur les tâches "terre-à-terre"
Stress face à la pression et aux deadlines
Tes besoins
Solitude, temps pour toi, sans interruption
Espace personnel calme et inspirant
Liberté de création et d'expression
Respect de ton rythme et tes méthodes
SOS anti-stress léger
poses-toi dans un endroit calme et déroule les étapes ci après :
J'observe : "Je me sens envahi(e) et dispersé(e)"
Je ressens : De l'agitation et de la confusion
J'ai besoin : De calme et d'espace mental
Je me demande : "Comment retrouver ma bulle créative ?"
Action concrète : Malaxe ton objet 5 minutes en visualisant ton "lieu ressource" intérieur
Ta routine bien-être
Exemple de routines :
Matin : Carnet de rêves + stylo spécial près du lit
Midi : Objet anti-stress à manipuler et déjeuner seul dehors ou face à la fenêtre (hand spinner créatif, pierre de rivière)
Soir : Coin détente avec coussin et musique douce
Petit rappel important (mais nécessaire)
Tu es unique !
Ces profils représentent des paires de "lunettes" pour mieux te comprendre, pas des cases pour t'enfermer !
Garde ton esprit critique et adapte les conseils selon ce qui TE correspond vraiment.
rien ne remplace :
Un diagnostiC professionnel
Si tu rencontres des difficultés persistantes
(je peux t'aider☝🏽)
Un suivi psychologique
Si tu en ressens le besoin
(j'ai un bon réseau 😇)
introspection
Ta propre connaissance de toi-même !
(tu es le(a) seul(e) acteur/trice de ta vie! 💪🏽 )
Pour bénéficier d'un accompagnement
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